☆幸せゲーム☆ 第2週

第1週終わりました！

なかなかお金が増えなくて変化がないので第2週は100万円スタートで50万円ずつアップさせていきます。
もう少し現実離れした夢のあるものは思いつくかな・・・？

1日目(6/23）【100万円】24日に書いてます^_^;
★パソコン（30万）画面の大きめなDVDが焼けるPC♪
★カントリー調のダイニングセット（30万）憧れです。
★旦那サンの自転車（10万）マウンテンバイク
★デジカメ（5万円）
★食洗機（15万）今使っているビルトインの食洗機と同じもの！お気に入りですが故障が多くなってきたので・・・。
★ダイヤのネックレス（10万）

2日目（6/24）【150万円】
★クラブメッド（モルディヴ）に長期滞在！帰りにシンガポールに寄ってショッピング(^^)　アルバムを整理していてモルディヴの写真が出てきました。またいきたいなあ。今度はメッドで！

3日目（6/25）【200万円】
★ソファセット(50万）白い革のソファ♪
★テレビ台(30万）
★プラズマＴＶ(50万）映画を見ます
★ミストサウナ付お風呂(70万）お肌に良さそうです

4日目（6/26）【250万円】
★ハワイで何ヶ月か暮らす

5日目（6/27）【300万円】
★ビートル　私用に。ペーパードライバーですが・・(^^ゞ

6日目（6/28）【350万円】
★ゆっくり時間をかけて旦那サンとヨーロッパを巡る　
　ホームシックになったりして(^^)

7日目（6/29）【400万円】
★クルーズツアーに旦那サンと。　色々な所にいけるツアーがいいなあ。

・・・何だか、フルムーン旅行みたいなのが多いですね。

金額に規制があるとなかなか思いつかないもんですね。

ウォーターー！！

最近健康法ネタ？を友人とすることが多いワタシ。
と、いうのも旦那サンの体調不調なんかが原因のひとつだったり。
病院に行ったら血液検査で肝臓の数値が驚くほど悪いことが判明してしまい、酒好き？の旦那サンはあえなく１ヵ月禁酒してまた採血されることになりました。
不調の直接の原因ではないですが、肝臓の数値が悪いって怖いじゃないですか～。
さすがにまずいと思ったらしく、あっさり禁酒に踏み切る旦那サン。
とりあえず、食事のときに飲める発泡ミネラルウォーターを仕入れに行きました。

まずは夏の定番、ぺリエ（Ｐerrier)

そして新顔のバドワ（Badoit）

試しに飲んでみたハイドロキシターゼ(hydroxydase)

ぺリエは結構炭酸が強めです。泡が細かくて発泡力が強い気がします。
清涼飲料水いらずです(^^)
バドワはほのかに塩分を感じます。硬水のようです。
ミネラル分は感じますがアクセントになっていい感じです。
ハイドロキシターゼは・・・し、正直に言って・・・「微妙」です。
硬い、硬すぎる・・・(ーー;)
調べてみると本国フランスでは９０年以上の歴史を持つ水で、なんと薬局で売られているそうです。
ダイエットウォーターとして有名なお水、とのことです。
そう聞くと試してみたくなります。
つ、次の機会にケース買かしら・・・？

ナチュラル・ハイジーン☆

「朝だけ果物」も定着しつつあります☆
旦那サンも気が向いたらバナナくらいは食べるようになりました。
身体の調子はいいような気がするので、「フルモニ」の元になる考え方「ナチュラル・ハイジーン」の本を読んでみることにしました。

ナチュラル＝自然
ハイジーン＝衛生・清潔・健康法　　
日本語では「自然健康法」という意味になるのでしょうか。

私なりの解釈になりますが、
・果物、生野菜をたくさん取る。（加熱しない）
・午前中は排泄の時間なので、自然な排泄を妨げない「フルーツ」を朝食に取る。
・「正しい組み合わせ」で食べる。（たんぱく質×炭水化物は同時に食べない）
という3点がポイントのようです。

最後の「たんぱく質×炭水化物は一緒に取らない」というのが私にはとても難しいです。
大抵の美味しいものが食べれないように思うんですよね・・・。
丼物や麺類も注意が必要です。
野菜とたんぱく質、野菜と炭水化物と一食ずつ分けて食べれば制限はあまりないようなのですが。
組み合わせて食べると美味しいものってたんぱく質×炭水化物が多いです。
悩ましいですが、ダイエットと美肌と健康のためにゆるくですがトライしてみようと思います。

☆幸せゲーム☆ 第1週

「運好スピトレ」にのっていた「幸せゲーム｣を始めました。
手帳でちまちま書いていたのですが、ブログにアップしてみようと思います。
（ヤッズ★さんのブログを参考にさせていただきました）

毎日10万円ずつ使えるお金が増える！何に使おう！という楽しいゲームです♪
1ヶ月続けてみたいと思います。
1週間区切りで表記するようにします。
では、始まりです☆

1日目(6/16）【10万円】
★エアロバイク（7万円）家ジム化！
★岩塩ランプ2個（1万円)玄関、トイレにマイナスイオンを！
★父の日お食事会（2万円)実家の両親と焼肉に行きたいです。

２日目（6/17）【20万円】
★石垣島旅行（16万円）夫婦で行きたいです。
★ジューサー（３万円）「イキイキ酵素くん」低速で絞るジューサーだそうです。
★手作り化粧品の材料（１万円）

3日目（6/18）【30万円】
★豪華エステ(5万円)顔から体から全身！
★Ｗｉｉ＋ゲームソフト(5万円）遊んでみたい。
★友人と台湾旅行(10万円)足ツボに行きたい！
★旦那サンと豪華中華料理(5万円)おいしい北京ダックが食べたい。
★ドンペリピンク＋豪華夜食つきホテルステイ旦那サンと(5万円)久々にドンペリピンクを！

4日目（6/19）【40万円】
★のんびり温泉旅行２泊３日（10万円）旦那サンと
★プレステ3+ソフト（8万円)旦那サンに
★ちょっといいテント（７万円）
★ちょっといい炊飯器（５万円）発芽玄米が作れるの。
★よくごみを吸う掃除機（8万円）最近のはすごいみたいですねえ。
★観葉植物やら花びんなど（2万円）

5日目（6/20）【50万円】
★普通紙ＦＡＸ(5万)仕事がらみであると便利。
★オーディオセット(10万)いいスピーカーで音楽を聞きたい。
★ウォーターオーブン「ヘルシオ」(10万)水で焼くオーブン、だそうです。
★ドラム式洗濯機(15万)今の洗濯機も頑張ってくれてますが．．．。
★電気フライヤー(2万)揚げ物は苦手です^^;　これで串かつパーティーがしたい!
★ナノイオンドライヤー(2万)美容院でトリートメントを浸透させるのにナノの蒸気を当てるのですごく良さそうに思えます。
★自分用のTVとDVD(6万)

6日目(6/21）【60万円】
★ハワイ旅行(旦那サンと)(60万）旦那サンはハワイに行った事がないんです。マウイに行って山の上から日の出を見ながら自転車で下るの、やってみたい！

7日目（6/20）【70万円】
★身に付けるものをすべて新調する（40万）一度やってみたい。
★額装した絵を購入（5万円）
★この前見ていいなと思ったバック購入（15万）ヴィトンの白のキャンバスバック
★日本海にかにを食べに（10万）温泉つき高級旅館2人分

今日で1週間経ちました。
なかなか金額も増えないし思いつかなくなってきます^_^;
最初の頃に本棚と書こうとしたのですが、よく考えたら読まない本が多いと気付きました。
そこからそっこーで処分する本を選びました。
ある意味幸せゲームはクリアリングにも効果があったということなのかな・・・？

かもめ食堂

「かもめ食堂」のDVDを観ました。
主役の小林聡美さんの出ているパンのCMが、なにげに「かもめ食堂」風に。
どんな映画か分からないで観たのですが、雰囲気がすごくよかったです。
ヘルシンキにあるおしゃれな「かもめ食堂」が舞台のお話です。
特に大きな事件や感情の揺れがあるわけではないのですが、ほわわ～んとした雰囲気で癒されましたよ。
ストーリーには関係ないのですが、夜寝る前に主人公のサチエがしている体操(合気道らしいです）がとっても気になりました。
床にお尻をつけずにしゃがんで歩く（と言うか前へ進む）のですが、これ出来たらすごいだろうなーと思いました。

かもめ食堂のおにぎりとシナモンロールとコーヒーを食してみたい☆

とうぜん、というべきか、北欧のインテリアも素敵でした。あんな家に暮らしたい！

ク・クリアリング…？

「やらなきゃ・・・。」と思いながらも目をそらせてきた事があります^_^;
1つめはたまりにたまった写真の整理。
自分や旦那サンの独身時代のものから結婚式やら新婚旅行やら・・・。
もう結婚して二桁に近い年数が経とうと言うのにバラバラと色んなポケットアルバムに入ったままです。
私はあまり写真には興味はないですが、旦那サンはたまに寝る前に旅行の写真など眺めたりしてます。
ちゃんと見やすくまとめたい、と思って昨日から取り掛かりました。
TV観ながらしたり、頭使わなくて出来るのでなんとか進んでます。
２つ目は本やゲームソフトの整理。
やりもしないゲームやもう読まないであろう本が結構あります。
私は本は買って読む派なので結構な量の本が家にあります。
何年かに一度ブックオフに来てもらって引き取ってもらいますが、また最近増えてきました。
「読みたい」と思って家に連れてきた本たちなので、何の思い入れもなく買い取られていくのも寂しいなあと思っていました。
そこで手間はかかりますが、「この本限定」で欲しい方に買ってもらいたいと思いアマゾンマーケットプレイスに出品してみました。
ゲームソフトは新目のものだとすぐに売れます。(値段を安くしてるからかも^_^;）
本もそろそろ引き取り先が現れてきました。
発送作業が手間かなと思っていましたが、なんか楽しいです。
どんな人が読んでくれるのかとか、楽しく読んだ本が売れるとうれしかったり。

愉しみながら二つの作業をしていますが、なんだか片付け始めた時より部屋が乱れてるような？？？
でも、普通に目の前から無くなってしまうより楽しいのでいっかーと思っています(^^)

フルーツ・モーニング

最近、酵素やらローフードやらに興味があります。
朝食はフルーツにしましょうという健康法をよく聞きます。
朝は排泄の時間なので、消化のよい果物のみ食しましょう、ということだそうです。
野菜や果物などに含まれている酵素は４８度以上で死んでしまうので、生食が好ましいようです。
少し前から朝は果物のみにしているのですが、調子はいいです。
ダイエット効果も期待して・・・(^^)

　こちらを参考にしました。

幸せゲーム

「運好スピトレ」に書いてあったテクニックで「幸せゲーム」というのを始めました。
2日前から10万円入金されたということで始めてみました。
情けない事に、色々考えすぎなのか10万円が使いきれませんでした(~_~;)
昨日の20万は(前日のあまりを入れて23万)ちょっといいなと思っていた高額商品(オーブンレンジのヘルシオ）を思い出したりして楽しく考えれました。

今日は30万円入金です。
したい事、欲しいものリストになってしまいそうです。

ホタルノヒカリ☆

最近、漫画が原作のドラマが多いですよね。
去年は「のだめカンタービレ｣がドラマ化されて、クラッシク音楽がブームのようですし。
「ホタルノヒカリ｣という漫画も今度ドラマ化されるのですが、これ、面白いですよ☆
｢のだめ」と同じ『KISS』という雑誌で連載されています。OLさんがターゲットなんでしょうか。
大人が読んで笑えるお話です。


主人公の雨宮蛍は普通のOLさん。しかし、家に帰ると中学時代のジャージが部屋着だわ、邪魔な髪の毛はちょんまげ縛りにするはで、だらしない生活態度。
恋愛なんてめんどくさい事、もう何年も遠ざかっています。
夢は早く年金をもらってだらだら暮らすことというなんとも枯れた「干物女！」
そんな彼女に恋の予感と、思いがけない同居人が現れます。
蛍の干物脱出の試みがずれていて面白いです。

作者はひうらさとるさん。
元オンナノコの30代前半の方なら知っている方も多いかも。
小学生女子の超メジャー雑誌、『なかよし』で20年ほど前に漫画を描いてらっしゃった方です。
私より少し若い妹が子供の頃ひうらさんの大ファンで、大人になって「ホタルノヒカリ」を見つけて懐かしくなって読んだら面白かったよと貸してくれました。

ドラマも楽しみです♪

運好スピトレ☆

巷で話題の「運好スピトレ」（命名おなすさん）を読みました。

エスター＆ジェリー・ヒックス夫妻の著書ですが、「エイブラハム」というスピリチュアル・ガイドの集合体のメッセージを綴った本です。

思考によって現実が「引き寄せられる」ということですが、引き寄せの仕組みと引き寄せる現実をより望ましいものに変えていくテクニックなどが書かれています。

翻訳本の宿命か、言葉がわかりづらくて（横文字というかカタカナが）最初読んでも頭に入らず・・・^_^;
何度も同じところを読んだりしていました。
とりあえず言葉に慣れてしまうと、内容に引き込まれました。

感情の段階によって望みを呼び込むことができる状態か知ることができます。
親切なエイブラハムは感情のセットポイントが22の段階に分かれている事とその内容も教えてくれます。
そういうところが実践的だなあと思います。

感情のセットポイントの一番高い感情は「喜び・大いなる気付き・自信・自由・愛・感謝」です。
反対に一番低いのは「恐れ・苦悩・憂鬱・絶望・無気力」です。
無気力が一番低い段階というのが驚きでした。
「嫉妬」（20番目）や「怒り」（17番目）の方が強い感情なので気力という点で「無気力」より高いのでしょうか・・・。

望ましい現実を引き寄せるテクニックは22個あります。
感情のセットポイントに合わせて大まかに「こういうことに効きます」と解説してくれています。
ここでもエイブラハムは親切です(^^)
どのテクニックもそんなに難しいものではないと思いますが、自分の感情と何に役立つかを考えながら行うことで効果は高まるように思いました。

第5のプロセスの「幸せゲーム」が楽しそうでやってみたいなあ。
頭の中の口座にお金が毎日振り込まれ、買いたい物を思い浮かべて楽しみながらお金を使うというものです。
まず1000ドル（約12万）、次の日には2000ドル、３日目には3000ドルと使えるお金が増えていくのがすばらしい☆
早速やってみたいと思います。

効果を実感できればうれしいです(^^♪

最近変えたこと

最近少しずつ生活が変わってきました。
「アンチエイジングの鬼｣で合成界面活性剤の害について読みました。
たまたまタイミングよくみなりっちさんの石けんを頼んでいたので、早速顔と身体を石けんで洗うようにしました。
すると！長年悩んでいた頭皮の荒れと膝下のガサガサがほんの１週間ほどで治ってしまいました(・o・)
特に頭皮の荒れについては悩みの種で・・・専用のシャンプーを使っていたほどです。
毛染め剤にかぶれてたようで、ヘアマニキュアに替えてから荒れはましにはなっていましたが、こんなに簡単に完治するなんて・・・。
石けんの使用感も抜群です。
アロマのいい香りで癒されます、ほんと・・・(^^)
一日サボって前に使っていたクレンジングと洗顔料で洗ったら、翌日てきめんに顔がざらざらしましたよ・・・。
俄然手作り化粧品に興味が出てきて、化粧水とUVファンデーションも作ってみようかと思っています。
作り方を見てみると、化学の実験みたいで楽しそうです♪

最近少し仕事などで人間関係が前と変わってきて疲れています(>_<)
アロマの香りで気持ちよく過ごそうかと、掃除なんかにアロマオイルを積極的に使っています。
今は、洗濯機の掃除をしています。
重曹カップ２にクエン酸大匙２位を足して、そこにアロマオイルを10～１５滴落とします。
アロマオイルはティーツリー、ユーカリにペパーミントを足しました。
かなりスーッキリした香りです。
お湯を入れて洗濯機を回して２時間ほど置いたら後は普通に洗濯モードで洗濯します。

アロマオイルのおかげで気持ちよく掃除が出来ます☆
自分の生活から完全に農薬や合成界面活性剤を排除するのは難しいと思いますが(あんまり徹底すると生活しづらいので^_^;）、ちょっと工夫するだけで肌荒れが治ったりするのはうれしいし、何だか楽しいものです。

ごろごろ水

今日は急に思い立って奈良の天川村までごろごろ水を汲みに行ってきました。
さすがに大阪から天川は遠いです！
急に思い立ったものだから出発も10時半・・・。
途中ナビに騙され、遠回りしながらなんとか天川へ。
ごろごろ水は取水場に駐車場が完備されていて、駐車料金として300円支払うようになっています。
去年の秋にも行ったのですが、そのときはすごい人と車で駐車場に入るのに結構かかりました。
出発したのも遅いし混雑を覚悟して行ったのですが、今日は駐車場がガラガラです。
おまけに取水場も空いていてラッキーでした(^_^)v
あっという間に水を汲んでしまって、手持ち無沙汰です。
せっかくなので温泉に入って帰ることにしました。
前にも入った事のある温泉なのですが、前には気にならなかったカルキ臭がするような・・・？
私だけじゃなく旦那サンも後でそういってたので、少し変わってしまったのかも知れません。
そして近くにある天川弁財天へ手を合わせに行きました。
何だか独特の雰囲気のある神社で、熱心な信者さん？がいつもいらっしゃいます。

帰りに串に刺さったこんにゃく(だしと唐辛子で焚いていて大人の味！) を買い食いしたりと久々に観光気分満喫しました。
最近なかなか遠出をする気分になれなかった旦那サンと私ですが、久々に楽しく過ごせてありがたかったです(^^)
長時間運転してくれた旦那サンにも感謝です☆

あっ、ごろごろ水は多分軟水で、まろやかな味のするお水です。
これでコーヒーを入れると名水コーヒーです。
少し離れた所からもお水を汲みにこられます。
仕事に使う方もいるようで、かなりたくさん水を汲まれる方が多いです。
美味しくってさっきから水ばかり飲んでいます～。